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Entre la cualidades del consumo de la miel se puede agregar que ayuda a nuestro sistema inmunológico, protege nuestras defensas, ayuda a evacuar el intestino, reduce el colesterol y la presión sanguínea. Entre beneficios de tomar miel diariamente estan el cuidar la piel, controlar los niveles de colesterol, fortalecer el corazón, mejorar la memoria, mejora el sueño, y calmar los nervios.
